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新开户送自助体验金按摩的基本手法

http://care.qm120.com2018-02-11 14:02:19 来源:全民健康网

日常生活中人们为了能够舒缓压力或者是疏通身体都喜欢通过按摩进行,因此大多数人对于按摩手法非常挑剔。下面我们就简单为大家介绍新开户送自助体验金按摩的基本手法,希望大家能够有所了解,生活中也可以帮助家里人按摩。

新开户送自助体验金按摩的基本手法

一、新开户送自助体验金按摩手法的补泻

(1)手法轻者为补,手法重者为泻。(2)手法缓者为补,手法急者为泻。(3)顺经施法为补,逆经施法为泻。(4)手法顺转为补,手法逆转为泻。总之,在施行手法时,应根据受者的身体强弱、虚实,采取虚则补之,实则泻之的原则进行。

二、新开户送自助体验金按摩的部位与标志

1.上肢部(1)肩部:肩关节周围的部位。(2)启背部:肩关节后面、启胛骨周围和上背部。(3)上臂:肩关节及肘关节之间的部分。(4)肘部:肘关节周围。(5)前臂:肘关节至腕关节之间的部分。(6)腕部:腕关节周围。(7)掌部:腕关节和掌指关节之间的部分。(8)掌心:手掌侧面的中心部。(9)手背:手的背侧面。(10)大鱼际:手掌的拇指侧肌肉丰满处。(11)小鱼际:手掌的小指侧肌肉丰满处。(12)指部:掌指关节及指端之间的部分。(13)指掌面:手指的掌面。(14)指峰:指尖端部。(15)指腹:叉称指肚。手指末节掌面部。

2.下肢部(1)骶髂部:骶髂关节周围的部分。(2)臀部:骶簿关节外侧,髋关节周围的部分肌肉丰满处。(3)大腿部:髋关节至膝关节之间的部分。(4)膝部:髌骨与膝关节前部及侧面。(5)烟部:膝关节后方的凹陷部。(6〉小腿部:膝关节至踝关节之间的部分。(7)踝部:踝关节周围部。(8)跖部:踝关节与跖趾关节之间的部分。(9)趾部:跖趾关节与趾端的部分。(10)足背:足的上面。(11)足底:足的下面。(12)足内侧:足的靠足拇趾的一侧。(13)足外侧:是的靠足小趾的一侧。

3.背腰部(1)腰部:第12胸椎与第12肋骨以下及骶髂部以上的部分,外侧至腋中线。(2)背部:第1胸椎至第12胸椎之间的背侧部,外侧至腋中线。(3)上背部:第1胸椎至第6胸椎之间的背侧部,外侧至腋中线。

4.胸腹部(1)胸部:锁骨至胸廓前壁的下缘,外至腋中线周围。(2)胸廓:包括12个胸椎、12对肋骨与胸骨及其连接部分。(3)胸前壁:胸骨与肋骨及其稍外侧的部分。(4)胸侧壁:腋中线及其前后的部分。(5)剑突:胸骨下端的部分。(6)腹部:上至胸部下缘,下至耻骨联合、腹股沟及髂嵴前,外至腋中线。(7)脐部:肚脐周围的部分。常以脐为界把腹部分为上腹部与小腹部(下腹部)。

5.头颈郎(1)头顶部:头顶正中及其周围。(2)颞部:头颅的两侧部分,又称头侧部。(3)枕部:头顶部与后发际之间的部分。(4)额部:前发际与眼眶之间的部分。(5)眉弓:生长眉毛的骨隆起处。(6)眶部:眼裂周围部。(7)鼻部:鼻骨周围部。(8)颧部:颧骨周围部。(9)口部:口裂周围。(10)颊部:口裂及颧部之间的外侧部分。(11)下颌部:口裂以下的部分。(12)颈部:下颌骨与锁骨之间的部分。(13)项部:后发际与第7颈椎之间的部分。

三、新开户送自助体验金按摩常用的人体方位

1.前、后距身体腹侧面近的,谓之前或称腹侧;距身体背侧面近的,谓之后或称背侧。

2.上、下近头者为上;近足者为下。

3.内、外凡中空器官,近内腔者为内;远离内腔者则谓之外。

4.深、浅以身体表面皮肤为标准,离表面皮肤远者为深;接近表面皮肤者为浅。

5.内侧、外侧由头顶正中至两足尖之间画一正中线,距正中线近的称内侧;远离正中线的称外侧。

6.近端、远端距离躯干近的为近端;距离躯干远的为远端。

7.尺侧、桡侧叙述前臂时,距离尺骨近的为尺侧;距离桡骨近的为桡侧。

8.胫侧、腓侧叙述小腿时,距胫骨近的为胫侧,距腓骨近的为腓侧。

以上内容就是针对“新开户送自助体验金按摩的基本手法”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中按摩对人体的好处有很多,除了能够缓解疲劳以外,还能帮助治疗一些感冒之类的小疾病,是不错的养生方法。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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