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饮食预防癌症秘籍 八种菜防八种癌

http://care.qm120.com2010-01-12 10:18:54 来源:全民健康网

有些事物中的不同元素有助于预防各种癌症,菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症;缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。等等

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?

肺癌

抗癌明星:菠菜

上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄胡萝卜南瓜苹果也都可以预防肺癌的发生。

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